dr Jacek Świat

Ekspert przygotowania motorycznego. Twórca indywidualnych programów treningowych ORMAsport.

Ze mną osiągniesz swój cel. Otrzymasz w pełni indywidualnie napisany przez dr Jacaka Świata program treningowy, ścisłe dopasowany do Twoich potrzeb.
Konsultacje programu bezpośrednio z dr Jackiem Światem.

18 lat praktyki trenerskiej

INDYWIDUALNY PROGRAM TRENINGOWY DLA CIEBIE

skuteczność poparta 18 letnim doświadczeniem w prowadzeniu zawodników

ORMAsport – Indywidualne Programy Treningowe, to najwyższej jakości indywidualne projektowane przez dr Jacka Świata programy treningowe, które uwzględniają wszystkie aspekty kompleksowego procesu treningowego tj m.in. szczegółową diagnostykę, indywidualnie tworzony plan treningów, odpowiednią odnowę biologiczną, monitoring biochemiczny oraz również indywidualnie planowaną dietę i suplementację. Również konsultacje w ramach ORMAsport wykonywane są bezpośrednio przez dr Jacka Świata.

Bezpośrednia współpraca z dr Jackiem Światem dedykowana jest m.in:

  1. Zawodnikom sportów technicznych, którzy poszukują w pełni indywidualnego i kierunkowego przygotowania motorycznego – pod ich dyscyplinę z uwzględnieniem wzorca mistrza.
  2. Zawodnikom trenującym sporty motoryczne (kolarstwo, bieganie, triathlon, siłownia itd.), którzy poszukują w pełni indywidualnego i kompleksowego programu treningowego uwzględniającego dyscyplinę główną (wzorzec mistrza) oraz uzupełniające.
  3. Osobom trenującym, dla których najważniejsze jest uzyskanie określonego celu np.: redukcja tkanki tłuszczowej, modelowanie sylwetki, trening prozdrowotny itd. z uwzględnianiem wszelkich indywidualnych możliwości (m.in.: dobór aktywności, zaprojektowanie diety i suplementacji i inne.).

Wybierając ORMAsport – Indywidualny Program Treningowy – otrzymujesz kompleksowy program treningowy ściśle dla Ciebie zaplanowany, który wraz z bezpośrednimi konsultacjami z dr Jackiem Światem gwarantuje skuteczny i bezpieczny trening.  Indywidualne Programy Treningowe są dostępne dla ograniczonej ilości zawodników, których dr Jacek Świat jest w stanie poprowadzić.

Współpraca ze mną oparta jest na:

Jak rozpocząć?

Wystarczy zadzwonić pod numer: 501 581 536 lub

napisać pod jacek.swiat@orma.pl a wszystko ustalimy

Zaufali mi

Michał Werner – karate

 

Prowadzony przez nas (przygotowanie fizyczne i koncepcja treningów) Michał Werner kolejny raz sięgnął po złoto w prestiżowym memoriale im Mas Oyamy w Japonii. Dzięki tej wygranej stał się pierwszym zawodnikiem, który dwa razy pod rząd wygrał ten turniej (turniej, w którym wcześniej triumfowali jedynie zawodnicy z Japonii) – GRATULUJEMY.

 

Projekt prowadzenia Michała Wernera jest łączony, gdyż początkowo Michał prowadzony był jako ORMAsport, aby przejść na ORMAsystem w perspektywie przygotowania ogólnorozwojowego oraz ORMAsport (wytyczne do treningów karate) – z tego względu jak najbardziej możemy sukcesy również przypisać ORMAsystem.

Tomasz Balcerek – bieganie, triathlon 2015r

 

Trener + plan i ciezka praca… Dzieki profesjonalnemy prowadzeniu mnie przez Jacka – wspólne treningi, indywidualnie rozpisany plan treningowy ukończyłem Ironman w Nicea w dobrej formie w czasie 12h i 45min!

Jest to zwieńczenie naszej wspólnej ponad 10cioletniej zabawy w sport. Zacząłem od zawodów biegowych na 10km, później półmaraton, maraton w czasie poniżej 3h a następnie krok po kroku przejście na triathlon.

„…Dziekuje Jacek, bez Twojej wiedzy i zaangazowania tego sukcesu by nie bylo!..”

Paula Kania – Tenis

 

Z Paulą Kanią współpracowaliśmy przez 5 lat (od połowy 2011 do połowy 2016r) w tym czasie Paula poprawiała swój ranking WTA uzyskując w singlu 128 miejsce (06.2015r) oraz ostatecznie na koniec roku 149miejsca, a w deblu miejsce 68 (w 2014r) oraz 73 w 2015r. Jak to w sporcie bywa zdarzały się wspólne chwile sukcesów i porażek na turniejach rangi Wielkiego Szlema, turniejów WTA i ITF. Życzymy Pauli, aby uzyskała wymarzoną pierwszą 10tkę rankingu WTA w singlu i deblu.

Arkadiusz Skrzypiński

Paraolimpijczyk, Szosowy Mistrz Świata UCI 2010, Mistrz Świata 2012, współrekordzista świata na dystansie maratonu pokonując trasę Heidelberg MaxiMarathon, reprezentant Polski na paraolimpiadzie w Rio, brązowy medal 2014 USA…

Mateusz Cichoń

 

„– udany debiutu Gigi Lady w klasie C, I miejsce w ZO i pozycja w czołówce konkursu juniorskiego. III miejsce w HPP młodych jeźdźców Michała i Furstentrauma, szczególnie cieszy równa forma przez wszystkie 3 dni. II miejsce Davidoffa w HPP seniorów, z minimalną stratą do złotego medalu. 3x I miejsce w dużej rundzie Mateusza i Darling’s Dream, piękny wynik 68,5% w Grand Prix, nieco słabszy występ w GP Freestyle. 2x III miejsce Hertzregenta w dużej rundzie, który po gorszym wyniku w piątek spowodowanym stresem, świetnie pokazał się w GP (67,5%)

Szczególne podziękowania dla naszego trenera Thomasa (Helgstrand Dressage),który jest głównym autorem tak dobrego początku sezonu????, oraz Jacka Świta ORMA za przygotowanie kondycyjne teamu.

źródło: cichondressage.pl/

Michaela Malarikova – XC 

 

Wygrana w Slovak National Championship w mtb xc, oraz parę dobrych startów: 1 miejsce w Grand Prix (kat C2) oraz 6 miejsce w kat Elite; 2 miejsce w czasówce z kwalifikacją do Mistrzostw Europy.

Magdy Hędrzak

 

 

ROK 2018: Młodzieżowe Mistrzostwa Polski 2018r., zdobyte 2 brązowe medale (singiel i debel).
ROK 2019: Magda zdobyła tytuł Mistrza Polski U18 w singlu oraz Wicemistrzostwo Polski U18 w deblu