Aktualny stan
Nie zapisany
Cena
Bezpłatny

Film o treningu w sportach sensomotorycznych, a w szczególności o przygotowaniu fizycznym to tego typu sportów.

Na przykładzie jeździectwa (dokładniej: ujeżdżenia) omawiany jest trening przygotowania fizycznego, którego celem jest właściwe przygotowanie zawodnika to tego typu sportów. Również na filmie omówiony jest bodziec treningowy, mechanizmy kształtowania NCR i inne. Nawyku czuciowo-ruchowy opisany jest ze szczególnym naciskiem na sporty sensomotoryczne – np: omawiane są mechanizmy zmiany “złego nawyku” i kształtowanie nowego. Technika w sporcie to nawyk czuciowo-ruchowy. Każdy sport posiada swój charakterystyczny zestaw nawyków czuciowo-ruchowych (technik). Dlatego można powiedzieć, że sporty różną się nawykami czuciowo-ruchowymi, a metodyka ich kształtowana jest taka sama.

Ciekawą cechą treningu motorycznego w sportach sensomotorycznych jest brak liniowości efektów treningu fizycznego na wynik, czyli zawodnik może znacznie poprawić cechy fizyczne, a jego wynik w uprawianym sporcie nie od razu się poprawi. Cecha ta sprawia, że często zawodnicy w tego typu sportach pomijają właściwe przygotowanie fizyczne. Jest to dość duży błąd, gdyż właściwe przygotowanie fizyczne w perspektywie dłuższego czasu zazwyczaj przynosi oczekiwane efekty.

Zapraszam na filmy (część 1 i 2), pozdrawiam dr Jacek Świat