Aktualny stan Nie zapisany Cena Bezpłatny Zaczynaj Zaloguj się, aby się zapisać   Czy wiesz że… Z punktu widzenia treningu redukcja tkanki tłuszczowej może zachodzić w dwóch momentach:   1. Bezpośrednio podczas ćwiczeń, czyli tłuszcz jest wykorzystywany jako substrat energetyczny do pracy. Oczywiście jest to duże uproszczenie, gdyż z biochemicznego punktu widzenia tłuszcz musi przejść … Czytaj dalej Efektywne spalanie tkanki tłuszczowej podczas treningu